奈良県香芝市真美ケ丘のアットホームなヘアサロン

３月になってどうですか～？

わたしは相変わらずな日々です。

運動不足が過ぎるんですねぇ～

毎日のラジオ体操も腹筋も、ウォーキングも
どこかへ置いてけぼり・・・

継続は力なり　わかってるんですよ

努力に勝るものはなし

昔のことわざってすごいですね。

何を極めたわけでもないですがちょっと飽きたので
気分転換にヨガをはじめました

カッコよくヨガを始めたと言いましたが、
みなさんが想像して下さっているのとはまるで違います。

ウエアを買うわけでなく、ヨガマットを買うわけでもなく・・
はたまた、教室に通うなんて・・笑

YouTubeで検索　「初心者向け　ヨガ」

自己満足な世界です、体が硬すぎて笑っちゃうけど
呼吸法だけは正解な気がして
なんとなく続けています

えっ？
そう、家でパジャマのままです。

秋山黄色のクラッカー・シャドーを聴きながら

嘘です、ヨガのときは無音。。

次は、ヘッドケアメニューのことを詳しく書きますね