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わたしのアレコレ
３月になってどうですか～？
わたしは相変わらずな日々です。
運動不足が過ぎるんですねぇ～
毎日のラジオ体操も腹筋も、ウォーキングも
どこかへ置いてけぼり・・・
継続は力なり わかってるんですよ
努力に勝るものはなし
昔のことわざってすごいですね。
何を極めたわけでもないですがちょっと飽きたので
気分転換にヨガをはじめました
カッコよくヨガを始めたと言いましたが、
みなさんが想像して下さっているのとはまるで違います。
ウエアを買うわけでなく、ヨガマットを買うわけでもなく・・
はたまた、教室に通うなんて・・
笑YouTubeで検索 「初心者向け ヨガ」
自己満足な世界です、体が硬すぎて笑っちゃうけど
呼吸法だけは正解な気がして
なんとなく続けています
えっ？
そう、家でパジャマのままです。
秋山黄色のクラッカー・シャドーを聴きながら
嘘です、ヨガのときは無音。。
次は、ヘッドケアメニューのことを詳しく書きますね
(Tawawa is) 2020年3月 3日 13:23
